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夏の糖分の摂りすぎが髪の毛にも影響する??

投稿日:

夏場の糖分の摂りすぎ注意!


暑い日が続いてますね。しっかり水分を取らないと脱水症状になるので気をつけましょう。



さて梅雨も明けて、もう夏ですね。

夏といえば、アイス、ジュースなどをたくさん摂る季節でもあります。



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そこで気になるのが、糖分。




糖分をたくさん摂取する事で、体を動かすエネルギーになります。

が、ブドウ糖をエネルギーに変換する時に使うのはビタミンBなんです。

このビタミンBは髪の毛を伸ばすことにも必要な栄養分なのです。




糖分を多く摂ることで、それを変換するビタミンBも多く使われるということです。そうなると、髪の毛の成長に使われるビタミンBは量が減ります

結果、抜け毛や細毛に繋がってしまいます!


それ以外にも糖分の摂りすぎは、虫歯、肥満、肌の老化なども起こるのでご注意を!


暑い夏、冷たいもの、甘いものも欲しくなる季節ですが、摂りすぎには注意しましょう!!




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安藤 芳樹

スタイリストnao*c company
美容学校卒業後、大阪、京都の美容室を経験し、2012年より奈良生駒市にある【nao*c area 2】に勤務。 2016年6月より、nao*c tres「富雄店」へ異動となりました。 今までの経験を活かし、『いつも楽しめるヘアスタイル』を作ってます。 特にボブスタイルが得意なので、ぜひご相談ください。

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