Eni -SALON&EYELASH- 代表 安藤芳樹のブログ- 奈良県生駒市俵口町の美容室Eni エニー 外国人風カラー、アッシュ、グレイ系のカラーにこだわってます。

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夏の糖分の摂りすぎが髪の毛にも影響する??

投稿日:

夏場の糖分の摂りすぎ注意!


暑い日が続いてますね。しっかり水分を取らないと脱水症状になるので気をつけましょう。



さて梅雨も明けて、もう夏ですね。

夏といえば、アイス、ジュースなどをたくさん摂る季節でもあります。



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そこで気になるのが、糖分。




糖分をたくさん摂取する事で、体を動かすエネルギーになります。

が、ブドウ糖をエネルギーに変換する時に使うのはビタミンBなんです。

このビタミンBは髪の毛を伸ばすことにも必要な栄養分なのです。




糖分を多く摂ることで、それを変換するビタミンBも多く使われるということです。そうなると、髪の毛の成長に使われるビタミンBは量が減ります

結果、抜け毛や細毛に繋がってしまいます!


それ以外にも糖分の摂りすぎは、虫歯、肥満、肌の老化なども起こるのでご注意を!


暑い夏、冷たいもの、甘いものも欲しくなる季節ですが、摂りすぎには注意しましょう!!




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安藤 芳樹

代表・スタイリストEni-SALON&EYELASH-
美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。 特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。 現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

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