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『最近運動不足になってきたなぁ〜』って思ってるあなたに読んでほしいこと書きました。

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運動不足じゃないですか??

今日のテーマは

【運動不足と髪の毛】について。

聞かれたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、

髪の毛と運動はすごく密接な関係があります。

適度な運動は美容や健康に良いと言われているのは皆さんご存知かと思いますが、

実は、

髪の成長と運動はかなり関係します。

  


極々当たり前のことではありますが、

運動すると、

・代謝が上がる
・血行が良くなる
・成長ホルモンの分泌が活発になる
・筋肉や細胞の活動量が増える





などと言われていますね。

これは体や筋肉だけに影響することではなく、

髪の毛の成長にも影響するんです!!

特に、毛乳頭!!

毛乳頭とは、、、

(↓ここが分かり易いかな↓)

タイトルが、、、、w

はげに真剣に悩む人へ
http://ikumou-net.info/sikumi/

このサイトにも書いてるように、

「毛乳頭」と「毛母細胞」なんですよね。。

そして、

"代謝が上がったり、血行が良くなる、筋肉や細胞の活動が活発になってくる"

と、毛乳頭の働きも活発になるわけです。

すると、、、、、

毛母細胞も活発に働くわけですよ^^

と、こ、ろ、が、、、、

運動不足に陥ってしまうと、、、

運動不足になる

代謝、血行が悪くなる

細胞などの活動も低下

毛乳頭、毛母細胞の活動も低下

髪の毛が成長しにくい

抜けっぱなし、、、、( ᵒ̴̶̷̥́ωᵒ̴̶̷̣̥̀ )

という、悲しい結果に、、、

  なので、

髪の成長しやすい土台作りの為にも、

美容や健康のためにも、

程よく、無理なく運動をして体を動かしましょう⁽⁽ ◟(*⁰▿⁰*)◞ ⁾⁾ 

 では、安藤も今からジムで汗流しますm(_ _)m







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安藤 芳樹

スタイリストnao*c company
美容学校卒業後、大阪、京都の美容室を経験し、2012年より奈良生駒市にある【nao*c area 2】に勤務。 2016年6月より、nao*c tres「富雄店」へ異動となりました。 今までの経験を活かし、『いつも楽しめるヘアスタイル』を作ってます。 特にボブスタイルが得意なので、ぜひご相談ください。

koukoku

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