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こんな多機能なハチミツがある!?喉が痛い美容師がオススメなマヌカハニーの効果的な食べ方飲み方、そしてコツ!

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喉敏感美容師がお勧めするハチミツ


さて、年末に近づき急に空気も乾燥してきているこの季節。お肌や喉が敏感な方なら感じられてるかと思いますが、もう段々と冬に近づき少しずつ空気が乾燥し、お肌の乾燥、喉の痛みなども出てきてるかと思います。



僕自身も例外ではなく少し前より身体は元気なのですが、喉に違和感があり寝起きなんかは特に痛みがあります。そして、声も枯れてます。

関連→【動画あり】喉やられたマンの現状がこれだ!!

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そんな喉の不調には、、、マヌカハニー!


皆さんマヌカハニーってご存知ですか?名前からも想像はできると思うのですが、ハチミツです。ただ、普通のハチミツではないんです。かなり高機能なハチミツなのでご紹介を!!

マヌカハニーとは??

マヌカハニーはオーストラリアなどにあるマヌカ(ギョリュウバイ)の花の蜜から作られたハチミツです。
特別な殺菌成分が含まれピロリ菌駆除力、殺菌力を持ち、民間療法で、胃炎に対し、効果があることが報告されている。整腸・美肌にも良いとされ、オイルマッサージ用のエッセンシャルオイルや化粧石けん、ローションなどの化粧品に加工されている。


といった、高機能なハチミツです。



僕自身薬はあまり好きじゃないので、少し喉が痛いなって時はこのマヌカハニーを使うことも多いです。

いつも家に常備してるマヌカハニーはこれ↓


比較的簡単に購入できる種類のマヌカハニーかと思います。僕はいつもAmazonから購入しています。

ちなみにMGOのマークをご参考に。マヌカハニーに含まれる食品メチルグリオキサールという成分があります。マヌカハニーの殺菌効果がこの成分です。食品メチルグリオキサールの含有量を表すMGOの数値が高いほど殺菌効果が高いです。(その分お値段も高いですが、、、)

甥っ子の恐竜の山の中にマヌカハニーw






普通のハチミツよりも少し硬いので、ティースプーンひとさじくらいを1日に数回摂取します。

マヌカハニーを効果的に摂取するコツとは??




1.マヌカハニーをティースプーンひとさじすくいます。




2.口に含みすぐに飲み込まず口の中でゆっくりと溶かしていくようにして飲み込みます。


3.【重要】ハチミツの効果をアップさせる為に、直ぐには水分を取らずにハチミツを馴染ませます。

↑このハチミツを食べてから少し時間を置いておくのが重要です。どうしても直ぐ水分を摂りたくなるんですが、ハチミツの殺菌効果を洗い流すことになってしまうので少し我慢しましょう。

喉が痛い、風邪っぽい時のアレンジは??


そのまま食べると効果的なマヌカハニー。ただ、普通のハチミツと比べると若干クセがあるように感じる方もいるようです。(僕は全然気にならないです)



そんな方にオススメなのは【ホットミルク】や【ショウガ湯】に多めのマヌカハニーを溶かして飲む方法!

身体が温まる飲み物にマヌカハニーも入れて飲みやすくポカポカになることで血行も良くなり殺菌効果もあるので喉の痛みなんかも緩和されます!

是非試してみてくださいね◎

美容効果もあるので、またマヌカハニーの細かい効果も書いていきますね◎

気になる方は是非試してみてくださいね!


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安藤 芳樹

スタイリストnao*c company
美容学校卒業後、大阪、京都の美容室を経験し、2012年より奈良生駒市にある【nao*c area 2】に勤務。 2016年6月より、nao*c tres「富雄店」へ異動となりました。 今までの経験を活かし、『いつも楽しめるヘアスタイル』を作ってます。 特にボブスタイルが得意なので、ぜひご相談ください。

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