以前ココアが髪にいいよって記事を書いたんですが、、
実は、【ココア】って髪の毛にも良い飲み物なんですよ。のブログ
http://yoshikiandoh.com/archives/4310
朝ってコーヒー飲む人もおおいですよね。
では、コーヒーはどうなんでしょう？？
まずはコーヒーの良いところ。
・頭皮の抗酸化作用
・ストレスケア
・新陳代謝が良くなり、血行促進
などが挙げられます。
では、悪いところは？
・カフェインの作用で、睡眠の質が下がる
・亜鉛が減少する。→タンパク質が減少する。
などです。
亜鉛→タンパク質が減少するってとこはまた書きます。
こう見るとそんなに悪いばかりじゃないですね。
やはり、ココアでもそうですが、過剰摂取は良くないですね。
あとは、カフェインの影響もあるので飲むタイミングも大事です。
この辺りもご参考に。
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安藤 芳樹
代表・スタイリスト ： Eni-SALON&EYELASH-
美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。
特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。
現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。
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