nao*c tres 安藤芳樹のブログ-奈良県奈良市の美容室 前髪カット-ボブにこだわってます。

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「 ウォーキング 」 一覧

プライベート

控えめに言ってデブなので、朝ウォーキング&ランを再開した!

2018/09/18    

やはりランは継続、、、 おはようございます!久々朝ラン中の安藤です。 ここ2、3週間は疲れもあり、時間が取れなかったのもあってなかなか走れてませんでした。今日の朝久々に走ってみるとどうも身体の動きが鈍 ...

プライベート

朝ランしたらアスリート並みに汗をかいた奈良の美容師です。

2018/07/09    

アスリート並みの汗をかいた朝 さて、今日は月曜日なので仕事は休みです。今日はなぜか朝早めに起きたので、朝ランをしてきました。 関連→朝ランや朝ウォーキングをする時のメリットデメリットと髪の毛の対策! ...

皆さんの疑問

【ストレス】【ハードワーク】に、朝ウォーキングがもたらす5つの効果が凄かった!!

2018/04/08    

朝の気分転換に 皆さんおはようございます。 今週もたくさんのご来店ありがとうございます。 最近少し疲れが溜まってるのか、スッキリとしない感じがあって、 ってなりまして。 皆さんは気分転換どうしてますか ...

プライベート

休みの日に朝6時に起きて美容師がすることはコレだ!

2017/09/25    

休みの朝は。 だいたい休みの朝はいつもより早く目覚めます。 歳を取ったからとかではなく、昔からそうゆう習慣ですw に、しても、田舎ww こうして、早朝に外に出ることがあまりないのですが、やっぱり気分転 ...

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