体温の低下が、【薄毛】【抜け毛】の原因になる！？

体温が下がると、こんな影響が、、、

暑くなってきていますが、皆さん自分の体温はどのくらいかご存知ですか？？

よく今の日本人は「低体温」と言われていますが、僕自身も平熱は35℃台と低めです。

人間の体温で正常なのは、体温計で測った場合37.5℃のプラスマイナス1℃の範囲らしいです。

では、体温と髪の毛は関係があるのか？？

答えは【ある】です。

まず、髪の毛は頭皮を流れる毛細血管の血液から栄養分を摂っています。

体温が下がると体が冷え、血液のめぐりも悪くなります。そうなった時に心臓から離れている手足、頭部の末端部分には血行が悪くなります。

また重力もあるので、特に頭皮への血流は悪くなっていきます。

では、頭皮の血行が悪くなることでどのような影響があるのか？？

などがあります。

では、体温を上げる生活習慣をご紹介。

・朝、白湯を飲む

・食べ物をよく噛む

・鼻から吸って口から出す呼吸法

この他、食事や運動など体温を上げる方法は色々あるので、日常の習慣で少し意識して行きましょう。

体の中から整えて、髪の毛の状態を良くして行きましょう。

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