あの飲み物が髪の毛にいいって知ってましたか!?

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実は、あの飲み物って髪に良い。

皆さんは普段どんな飲み物を口にしてますか?水やお茶、ジュースなどいろいろありますよね。

そんな中で髪の毛にいい飲み物があるのはご存知でしょうか??それが、

ココア

そうなんです、実はココアは頭皮や髪の毛にいい影響のある飲み物です。

では早速解説していきましょう。

まず、重要なのはココアに含まれているポリフェノール

赤ワインなどにも含まれるこの【ポリフェノール】

ポリフェノールには、抗酸化作用(※1)があり”活性酸素(※2)”の発生を抑えてくれます。

※1 抗酸化作用 ※2活性酸素とは

→僕たち人間は酸素を体に取り入れて、生活のエネルギーを作っていきます。
酸素を取り入れてエネルギーを作る上で、一部の酸素が酸化力の強い“活性酸素”という物質に変化します。
活性酸素が増えていくと、
・皮膚のシワ
・シミ、そばかす
・生活習慣病
・白内障
・認知症
などにつながります。活性酸素は金属を錆びさせる働きがあるので『体が錆びる』原因になります。
その活性酸素の発生を抑える働きが【抗酸化作用】です。

また、頭皮も活性酸素により酸化しやすい部分になるので酸化した頭皮から生えてくるのは、【ジリジリっとしたエイジング毛】や【ハリコシや立ち上がりの弱い】髪の毛が多くなっていきます。

yoshikiandoh
ポリフェノールを多く含むココアは活性酸素を抑えてくれる抗酸化作用があるので、オススメです。

また血行も良くなるので、髪の毛や頭皮に栄養も行き渡りやすくなります。

そんな事も頭に入れながら飲み物をチョイスするのもいいですね。

ご参考ください。

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この記事を書いた人

安藤 芳樹

美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。 特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。 現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。 特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。 現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

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