夏の冷たい食べ物飲み物が、秋の”抜け毛”の原因に！？

実はその冷たいものが。。。

暑い日が続いてます。もうすぐ梅雨も明け、暑い夏がやってきますね。

そんな暑い夏に注意したいことがあります。

それは、

冷たいものの摂り過ぎ

どうしても暑くなる夏は、冷たいものをたくさん食べたり飲んだりしますよね？？

実は冷たい物と髪の毛って関係があるんです。

冷たい物を多量に摂取することで、胃腸はどんどん冷えて、栄養分の吸収や消化する働きが弱くなってしまいます。

胃腸が弱ることによって働きが弱くなってくると、身体は胃腸の働きを良くするために血液を集めるようになって行きます。

そうなることで、元々血液が届きにくい体の末端（手足、頭部）に流れる血液量が減少してしまいます。

そして、
髪の毛は血液からの栄養分を毛根から吸収して成長していくので、結果的に【抜け毛】や【薄毛】の原因となってしまいます。

これから対策出来ることは、「可能な限り冷たいものは控える」です。

また、クーラーなど室温も低くなり体が冷えやすい時期なので、夏こそ体を温めてくれる食べ物や飲み物を積極的に摂って行きましょう。

-体を温めてくれる食べ物の一例-

暑くなってきたこの季節、少し意識することで夏終わり、
秋の抜け毛対策をしておきましょう。

ご参考ください。

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