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安藤 芳樹|Yoshiki Andoh 公式メディア
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公開日:
さて以前の記事で書いていた【体温と髪の毛の関係】について。
こちらの記事にも体を温める方法を書きましたが、この季節クーラーもかかっているのでどんどん身体は冷えていきます。
そして、その時のポイントを。
・半身浴より全身浴
・湯温は38〜40度に
・10分〜30分くらいゆっくり浸かる
そして、髪の毛のダメージにも関係のあるところで、、、
・すぐに髪の毛を乾かす
この辺りを意識して、冷えやすいこの夏の時期、少しでも【温活】をして体の調子を保ちましょう。
ご参考ください。
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