MENU
yoshikiandoh.com
Eni - SALON & EYELASH - 代表
安藤 芳樹|Yoshiki Andoh 公式メディア
オススメアイテム
以前にもしてたのですが、いつの間にかフェードアウトしてた朝活を再開してみました。
最近は、
と感じることが多く、原因はやはり運動不足なのかなーと。
とりあえず、NIKEのランアプリをスマホに入れましたw
僕は自他共に認める“形から入る”タイプですw
以前してた時にも書いてたのですが、朝日を浴びながら身体を動かすのはメリットが多くありますよ↓
関連→【ストレス】【ハードワーク】に、朝ウォーキングがもたらす5つの効果が凄かった!!
身体を動かすことは気分転換にもありますしやっぱりいいですね◎
デメリットでいうと、少し眠いという所でしょうか??w
そ、し、て、実は朝日を浴びると、髪の毛にもいい効果がある?!という記事も是非ご覧ください。
もうこうなると朝日を浴びるしかないですねw「動くの苦手」って方は日光浴もおススメです!
今の季節は特に強いので、しっかりと予防はしておきましょう!!
髪の毛も頭皮もしっかり日焼け止めを!
夏も近づいて暑くなってるので、涼しい朝のうちにサクッと運動しておきましょう◎
↓24時間WEB予約はこちら↓
↓Instagramはこちら!↓
↓twitter はこちら!↓
↓【LINE@】アカウントはこちら!↓
LINE@からもご予約やご質問もお待ちしております。