ホームプライベート朝ランしたらアスリート並みに汗をかいた奈良の美容師です。

朝ランしたらアスリート並みに汗をかいた奈良の美容師です。

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アスリート並みの汗をかいた朝

さて、今日は月曜日なので仕事は休みです。今日はなぜか朝早めに起きたので、朝ランをしてきました。

関連→朝ランや朝ウォーキングをする時のメリットデメリットと髪の毛の対策！

いやはや、もう朝であってもかなり暑くなってますね。

今日は5キロ◎

かなりの汗をかいてリフレッシュ。これからかなり暑くなってくるので、ランやウォーキングされる方は水分補給もお忘れなく。

あとは紫外線対策も◎

紫外線対策については紫外線を”100%カット出来る”と夏のヘアケアは変わる！もあわせてお読みくださいね。

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この記事を書いた人

安藤　芳樹

美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。 特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。 現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。 特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。 現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

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