髪の毛は寝ている間にダメージしてるって知ってますか？？

寝ている間のダメージって意識してますか？？

実は寝ている間の髪の毛への負担は大きいです。

それは、ナゼか！？

その原因は、、

【寝がえり】

です。

ここのところ、他の記事にも書いてますが、【寝がえり】をした時の摩擦が原因です。

気づかないウチに、寝ている間の寝返りはかなりの運動量があると言われています。

その際、枕と頭を擦るように動いてしまうため、

髪の毛同士が擦れあって【摩擦】が生じます。

この摩擦で、キューティクルが傷付いて、剥がれやすくなり、ダメージが進行します。

では、摩擦を防ぐ方法とは？？

まずはドライをきっちり→冷風で仕上げ。

↓関連記事↓

【要チェック】皆さんはドライヤーの冷風（cool）はうまく活用できてますか？？？

http://yoshikiandoh.com/archives/2221

そして、やはり、髪の保護をする為に【流さないトリートメント】で、髪をコーティングしましょう。

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洗い流さないトリートメント。実はもっと効果的な付け方がありますよ。

http://yoshikiandoh.com/archives/3887

ぜひこの辺りもご参考にどうぞ^ ^

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