本当のところ、朝シャンって髪や頭皮に悪いの？？

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朝シャンって結局のところOK？NG？？

よく『朝シャンは髪や頭皮に悪い』と聞きますが、果たしてどうなのか？

では、なぜ良くないとされてるのか。

1、朝は時間がない人が多いからシャンプーが雑になる。（洗い残しや、爪を立てて洗って頭皮を傷つけることも、、）

2、ドライをしっかりせずにそのまま外出する。（半乾きの頭皮や髪は負担がかかりやすい状態です。また、雑菌も増えやすく臭いの原因にもなります。）
また、水分が蒸発するときに、頭皮の熱が奪われるので、結果的に頭皮の血行が悪くなります。

3、睡眠中に髪や頭皮もターンオーバーするので、寝る前に汚れやホコリを落としておく事が重要。

4、夜にシャンプーして、朝もすると、”皮脂”を取りすぎてしまう事も。（結果、皮脂の過剰分泌に繋がる。）

などが、あります。

この辺りをしっかり意識できれば、朝シャンも悪くないかも。

なかなか朝は時間無くて難しいですが、、、

あとは、この季節風邪ひきやすいんです、その辺りもご注意を。

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