ココアは髪の毛に良いけど、コーヒーは??

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朝ってコーヒー飲む人もおおいですよね。

 

こんにちは。Eni安藤です。

以前ココアが髪にいいよって記事を書いたんですが、、

実は、【ココア】って髪の毛にも良い飲み物なんですよ。のブログ

http://yoshikiandoh.com/archives/4310

 

では、コーヒーはどうなんでしょう??

まずはコーヒーの良いところ。

・頭皮の抗酸化作用

・ストレスケア

・新陳代謝が良くなり、血行促進

などが挙げられます。

では、悪いところは?

・カフェインの作用で、睡眠の質が下がる

・亜鉛が減少する。→タンパク質が減少する。

などです。

亜鉛→タンパク質が減少するってとこはまた書きます。

こう見るとそんなに悪いばかりじゃないですね。

やはり、ココアでもそうですが、過剰摂取は良くないですね。

あとは、カフェインの影響もあるので飲むタイミングも大事です。

この辺りもご参考に。

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この記事を書いた人

安藤 芳樹

美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。 特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。 現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。 特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。 現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

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