自律神経を整える事で髪も良くなる？？

ここも整えていこうかと。

今日はエクストリーム起床を決め込み、朝からウォーキングしてました。

なぜか！？

と、いうと、これ。

自律神経をチューニングするために。

いや、何か病気というわけではないのですが、何か気になって久々に「Tarzan」を買ってみたんですよ。

したら、

とかって書いてて、これって以前、このブログに自分も書いてた美容にも関係あることなんですよね。

美容とか、髪をよくするっていう事は、美容室で完結する事はまず無いと思っていて、美容室ではきっかけを作ると考えています。

なので、ライフスタイルだったり、習慣がすごく大きく影響するとも思っています。

例えば、髪を良くしようと思った時に、髪の毛にトリートメントをするだけで良くなるでしょうか？？

一時的には良くなります。が、根本的に良くしていくなら、身体の調子も関係してきます。

なども関係してくると言われています。

この辺りはまた書きます。

なので、自律神経なんかも、やはり整っている方が、血行が良くなったり、リラックスができたり、睡眠の質が上がったりします。

ここから、髪にも繋がっていくので、美容師として、その辺りもアドバイス出来ればとまず自分でスタートです◎

と、いうわけで、

朝6時に起床し、

レッツウォーキング！

あ〜田舎だなと感じながらw

好きな曲なんかもかけながらウォーキングするのもいいみたいです。

今日はSALUの「Good Morning」を。

地元の人たちには懐かしく感じる風景になるのでは無いでしょうか？？

安藤から地元の友人に懐かしい風景のプレゼントですw

感想としては、少し歩いて朝日浴びるだけでかなりスッキリ◎

こうして、髪だけじゃなくて、間接的に髪に関わったり美容に関わる事もお伝えできればと思っています。

では、素敵な1日を！

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