髪の毛を早く伸ばすには、、、PART1【LINE@での質問】

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髪の毛を早く伸ばすには、、 

  

 

LINE@で質問いただいたんで、答えましょう^_^

 

 

 

これはよくある質問ですね^_^

 

個人的に一番のオススメは

 

髪の毛を切らない!

 

ってことだと思うのですが、、

 

↑これは全く切らないのでは無く、”伸ばしながら少しずつ毛先のメンテナンスだけをしながら”とゆう意味です。

 

あと、出来る限り【すかない】

すくという事は、多少なりとも短い毛が出てくるので出来る限り、スキを減らすのがベター◎

 

 

 

そして、まず重要なのはこれかな!

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・髪や頭皮に良い栄養分

・睡眠

・頭皮マッサージ

とかですね。。

 

まずは、栄養分

これに関しては、

タンパク質と亜鉛

が重要かと。。

タンパク質→髪の主成分

亜鉛→髪に必要な成分を作ってくれる

 

詳しくはhttp://ikumoujyouhou.blog.fc2.com/blog-entry-26.htmlも、詳しく書いてました。

 

そして睡眠

 

これは髪の毛とゆうより身体的に重要ですね。

また、肌でも言われてますが、ゴールデンタイムなるものがあるんです。

それが午後10時からから午前2時の4時間

肌にも重要ですね◎

この時間に成長ホルモンが分泌されるのです。

完璧に4時間寝てなくても、ちょっと早めに12時前に寝るとかでもいいかと◎

 

そして、頭皮マッサージ!!

 

これに関しては、髪を伸ばすどうの以前に、、

頭皮の状態ってほんと重要です!!!

肥えた土がない畑から、いい野菜は育たない。

肥えた頭皮じゃなければ、元気な髪の毛は生えてこない!!←これです。

 

http://matome.naver.jp/m/odai/2133127370827207801

こことかに詳しく載ってます。

 

しっかりいい状態の頭皮にしていきましょう^_^

 

そこに化粧水なんかも付けてあげると、効果的!

 

この3つを意識すると、

髪の毛が伸びやすい環境を作るとともに、身体や肌にもいい影響が出てきます^_^

 

もちろんトリートメントや、ダメージに対する対策も、かなり重要ですが、

 

まずは土台からとゆう考えも持っていただくと、かなり良いかと^_^

 

後日、髪を伸ばす為の、パート2も書きます◎

こっちで、ダメージとかトリートメントについて書きます^_^

 

是非参考にしてくださいm(_ _)m

 

 


 
 
 
 
 
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この記事を書いた人

安藤 芳樹

美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。 特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。 現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

美容学校卒業後、大阪、京都、奈良の美容室で、教育担当、店長を経験し、2019年4月より独立し、奈良生駒市に【Eni -SALON&EYELASH-】をオープン。 特にカラーとスタイリングが得意で、SNSからの指名顧客も多く、【アッシュ】【ハイライト】などを希望される方も多くなっている。 現在はスタッフ二人でゆっくりとリラックスできる空間、雰囲気の店作りに励んでいる。

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